しゃがむ・立つ動作で、腰の負担を軽減


腰にかかる負担を、筋電図で計測しました

産業試験場で、しゃがみ動作を3回行い、背中の筋肉がどの程度働いているかを筋電図で計測しました。
産業試験場で、しゃがみ動作中の背中の筋活動量を筋電図で計測している様子

背中の筋肉の活動量が、38.3%減少しました

ラクちんソックス着用時に、一般的な靴下と比較して、背中の筋肉の活動量が約38.3%減少しました。
一般的な靴下とラクちんソックスで、しゃがみ動作と背中の筋活動量を比較した画像
しゃがみ動作を3回行い、腰の筋肉がどの程度働いているかを、筋電図で計測しました。

38.3%減少

しゃがみ動作では、ラクちんソックス着用時に、背中の筋肉の活動量が約38.3%減少しました。
一般的な靴下とラクちんソックス着用時のしゃがみ動作で、背中の筋活動量を比較した筋電図データ
※結果には個人差があります。効果等を保証するものではありません。

先に言っておきます

おそらく、体感としては「わからないくらいの違い」です。

紙一重の違いも、重ねれば本になる

ひとつひとつは、紙一重の違いかもしれません。

でも、その小さな違いも、毎日の動作の中で重なれば、やがて無視できない差になります。
一般的な靴下とラクちんソックスで、しゃがむ動作と立ち上がる動作の違いを比較した画像

「腰痛の原因は多因子であって、靴下だけで変わるものではない」

今回、筋電図で確認したかったのは、腰痛そのものではなく、しゃがみ動作中に背中の筋肉がどの程度働いているのか。

その一点です。

腰痛の原因は多いからこそ、ひとつずつ条件を分けて考える必要があります。

動作が変わる様子を、動画でご覧ください

靴下の違いによる立ち上がり動作を比較し、ラクちんソックス着用時の頭部と重心位置を確認する動画

いかに、道具でラクするか

筋力はすぐに変えられない、でも、動作は変えられる。
年齢は変えられない、でも、動作は変えられる。
実際に履いても、大きな違いとしては気づきにくいと思います。

でも、誰も気づかないエラーなら、無視していい。

そう考える理由はありません。

競技で培った技術が、日常を支える

私たちは、30年にわたり、競技用自転車やスピードスケートの用具セッティングに関わってきました。

1/1000秒を争う現場で、足元と身体の動きを見続けてきた会社です。

ラクちんソックスは、動作テストを繰り返さなければ辿り着けない「現場の執念」が詰まっています。

切実な社会課題を、技術で解決するために

毎日くり返す動作では、小さな差が積み重なります。

だから私たちは、その小さな差を大切にしています。

しゃがむをラクに

筋力はすぐに変えられない、でも、動作はかえられる。

立ち上がるをラクに

年齢は変えられない、でも、動作は変えられる。
実際に履いても、大きな違いとしては気づきにくいと思います。

でも、誰も気づかないエラーなら、無視していい。

そう考える理由はありません。

切実な社会課題を技術で解決するために

毎日くり返す動作では、小さな差が積み重なります。

だから私たちは、その小さな差を大切にしています。

なぜ、動作が変わるのか?

靴下の違いで、なぜ動作が変わるのか。

その理由を詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=7HLN1Wjn8yk
※動画の中の感想は個人のものです。

ラクちんソックスは何かを治す器具ではありません。

服です。
しゃがむとき、立ち上がるとき、重心がブレずに真っ直ぐ床を捉えられるのは、足元の支持面のバランスが変わったからです。

私たちは、単に足を包むだけの衣類としてではなく、現場の観察や検証データをもとに、正しい接地条件を作る道具として設計しています。

なぜ足元を変えるだけで動作が安定するのか、その全体像は、まぼろし工房の足部工学理論で詳しく解説しています。


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