素足とソックス着用のランニングフォームの比較


素足と、一般的な靴下で時速7キロ走ったときで比較しました。

素足 vs 一般的な靴下|時速7km/hランニング

 今回の比較は、Aが素足、Bが一般的な靴下という条件です。

素足のときより体幹の揺れが増えたことを示しています。

足元の条件で、走行時の安定性は変わります

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