高校生ランナー｜時速13kmでの走行時のぐらつきを比較

高校生陸上部で、時速13kmの走行を比較しました

一般的な靴下とラクちんソックスを使用して、

同じ高校生ランナーが
時速13kmで走ったときの、

身体の左右への傾きを比較しました。

比較したのは、
同じ速度・同じ走行条件です。

※研究時の比較です。
※今回の1例であり、結果には個人差があります。

走行中の多くの時間で、身体の傾きが狭い範囲に収まりました

486フレームを使って、
走行中の体幹の傾きを比較しました。

A：一般的な靴下
B：ラクちんソックス

今回もっとも大きな差が現れたのは、

「中央50％の揺れ幅」です。

指標	一般的な靴下	ラクちんソックス	変化
中心からの平均ズレ	0.589°	0.554°	約5.9％減少
平均的な傾き量	1.074°	1.020°	約5.0％減少
ばらつき	1.178°	1.134°	約3.7％減少
総合ブレ量（RMS）	1.317°	1.262°	約4.1％減少
最大の傾き量	3.420°	3.420°	変化なし
中央50％の揺れ幅	1.955°	1.623°	約17.0％減少
全体の振れ幅	5.640°	5.577°	約1.1％減少

ラクちんソックスでは、

中心からの平均ズレは約5.9％、
平均的な傾き量は約5.0％、
総合ブレ量（RMS）は約4.1％小さくなりました。

一方で、

最大の傾き量は
どちらも3.420°で同じでした。

最大の傾きではなく、「普段どの範囲で走っているか」に違いが現れました

今回の比較では、

瞬間的に現れた
最大の傾きには差がありませんでした。

しかし、

走行データの中央50％を見ると、

一般的な靴下　1.955°
ラクちんソックス　1.623°

となりました。

約17.0％、
狭い範囲に集中しています。

つまり今回の差は、

「一度も大きく傾かなかった」

というものではなく、

走行中の多くの時間で、
身体の傾きが狭い範囲に収まっていた、

という違いです。

なぜ、靴下の違いで走行フォームに差が現れるのか

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