足のアーチの低下は、どうすれば防げますか？
まず、アーチがなぜ低下するのか？原理と原則を知りましょう。
アーチが低下する、原理と原則
体が外側へ傾くと、足首は向きを変えながら、地面に追従します。
そのとき、足のアーチは低下します。
これは自然な動きですが、長く繰り返されると、やがて元の形に戻りにくくなります。
てこの原理でアーチは倒れ込む
これは、ニュートン力学の話で、「力の釣り合い」と「てこの原理（トルクの計算）」で、どんなに筋肉があっても、体が外に傾くと・・・
足のアーチは低下します。
アーチが低下する原因は多因子、だからこそ一つずつ確認する
足のアーチが低下する原因は多因子です。
過去の怪我、疲労、老化、数え上げるときりがありません。
だからこそ、一つ一つを確認することが解決に近づくことに繋がります。
まずは、この検査をしてみてください
足のアーチが低下する仕組みは、身体の傾きだけで決まるものではありません。
靴、靴下、足指の動き、踵の向き、足部の柔らかさと硬さの切り替えなど、複数の要素が関係しています。
その全体像は、まぼろし工房の足部工学理論で詳しく解説しています。