いつも同じ場所にウオノメができて痛い。 立ったときに、小指が床から浮いている。 この症例では、ウオノメができる場所と、小指の接地、足裏の形、足首の向きを左右で比較しました。 足裏の一点へ圧が集まる理由は、ウオノメのある場所だけを見るよりも、足首から確認すると分かりやすくなります。
左足では、同じ場所にウオノメが繰り返していました
ご相談は、左足の裏にいつも同じ場所へウオノメができ、歩くと痛むというものでした。 立った状態では、左足の小指が床から浮いていることも気になっていました。
困っていない右足では、母指球から小指球まで面ができています
最初に、ウオノメで困っていない右足を確認します。 足指を持ち上げると、母指球から小指球にかけて、前足部に平らな面が現れました。 この面で地面を捉えることで、体重を広い範囲へ分散できます。
ウオノメがある左足では、前足部の平面が崩れていました
次に、ウオノメができている左足を確認します。 同じように足指を持ち上げると、母指球から小指球へ続く面に凹凸があり、足裏の一部が尖ったような形になっていました。
足裏の尖った部分へ、歩くたびに圧が集まります
足裏に平らな面ができていれば、体重は広い範囲へ分散されます。 一部が尖った形になると、立つ、歩く、走る動作のたびに、その場所へ圧が集中します。 同じ場所への圧と摩擦が繰り返されることで、タコ、ウオノメ、マメができやすくなります。
前足部の形は、足首の向きに合わせて変わります
足裏の形は、足首から下の向きに合わせて変化します。 足首を内返し方向へ動かすと、母指球から小指球へ続く水平アーチが持ち上がり、前足部はアーチ状になります。
足首を外返し方向へ動かすと、前足部の骨の位置が変わり、足裏の一部が尖ったような形になります。 つまり、ウオノメができている場所と、足首の向きは、別々の問題ではなく、ひとつの構造としてつながっています。
ウオノメと小指の浮きは、足首まで一緒に確認します
小指が床から浮くと、小指球で身体を支える範囲が小さくなります。 身体を支える場所が減ることで、前足部の別の場所へ圧が移動します。 同じ場所にウオノメやマメが繰り返すときは、 ・小指が床へ触れているか ・母指球から小指球まで面ができているか ・踵と足首がどちらへ傾いているか ・左右で足裏の形が違っていないか この四つを一緒に確認します。
この症例では、足首への施術後に足裏の平面が変化しました
この症例では、足首の動きに関係するスネの外側を、オイルを使って施術しました。
施術後に足指を持ち上げて確認すると、母指球から小指球へ続く面の形に変化が現れました。 ここで確認しているのは、ウオノメそのものを削った変化ではありません。 足首の向きが変わることで、その先にある前足部の形も変化したという観察です。
左右の足裏を比べると、圧が集まる理由が見えます
足裏にウオノメやマメができるときは、痛む場所だけでなく、左右の足を同じ条件で比較します。 椅子に座り、足指を持ち上げて、母指球から小指球までの形を見ます。 次に立った状態で、小指の接地、踵の傾き、足首の位置を確認します。 左右を比べることで、圧が一点へ集まる前に起きている変化を見つけやすくなります。
足裏と一緒に、足首の向きと小指側の接地を整えます
繰り返すウオノメやマメを考えるときは、皮膚への処置と一緒に、圧を集めている足の使い方も確認します。 小指側まで地面を捉えられること。 母指球から小指球まで、前足部に面ができること。 踵と足首が、身体を支えやすい位置にあること。 この三つを確認することで、足裏の同じ場所へ圧が集中する理由が見えやすくなります。
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まとめ｜同じ場所にできるウオノメは、足首から確認します
足裏に平らな面ができていれば、立つ、歩く動作で加わる圧を広い範囲へ分散できます。 足首の向きが変わり、前足部の一部が尖った形になると、その場所へ圧が集中します。 小指が床から浮いている場合は、小指側で身体を支える範囲も小さくなります。 同じ場所にウオノメ、タコ、マメが繰り返すときは、痛む場所と一緒に、小指の接地、前足部の平面、踵と足首の向きを左右で比較します。
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