ランニングに五本指ソックスを勧めない理由 このページでは、五本指ソックスがランニング時に及ぼす影響やデメリットについて解説しています。具体的には、以下のポイントを中心にまとめています： 五本指ソックスのデメリット 指が開きすぎることによるアーチの崩れや足裏トラブル（マメ、タコ、外反母趾など）のリスク。 シューズ内でのフィット感の低下や足の動きの制約。 ランニングフォームへの影響 五本指ソックスを使用した際のプロネーション（アーチの倒れ込み）の発生とその影響。 実際のランニングフォーム比較を通じた、ラクちんソックスの効果の紹介。 ラクちんソックスの利点 指の広がりを抑えてアーチを守り、足裏トラブルを軽減する設計の特長。 関連情報への誘導 「足底筋膜炎」など、関連トラブルに関する詳しい記事へのリンク。 公式オンラインストアへの案内で、ラクちんソックス購入の促進。

　この足の状態は、たくさんある足の骨同士の結束が緩み軟弱な骨組みとなり、骨格の頑丈さで体重を支えることが出来なくなってしまいます。筋肉や腱、靭帯などに大きな負担がかかり、障害や疲れ、運動のパフォーマンス低下などにつながっていきます。

高耐久性ラクチンソックス（白）試作02型を使用したランナーからの感動的なレビューです。 初めて履いた瞬間に「左右の外アーチがついた！」という感想を受け、さらに「左の横アーチ」以前黒モデルを使用した際のトゥコントロールのしやすさに感動し、接地感覚の向上を目指していたもの、練習不足で悩んでいました。長年の課題を解決するサポートとして大きな役割を果たしました

学生時代から長距離走や躍跳系の運動後に足首の内側に痛みがあり、骨が出っ張っていたとのことですが、1ヶ月使用でその骨の出っ張りが小さくなり、土踏まずができましたまた、立ち仕事が多い中で、疲労感の軽減を感じているとのこと。

内側アーチ（土踏まずをつくるアーチ）を保持する主要な筋腱である後脛骨筋腱が部分断裂をおこし、機能的にアーチを支えることが出来なくなる障害です。中年以降の女性に多いとされています。最初は、内くるぶしの後ろ側のむくみの様な腫れや痛みですが、扁平足変形が進行するとバランス能力の低下や、歩くときに痛みをもたらします。

足の小指の動きが悪いと、足の裏の骨の連結は柔らかいままなので、歩くときに足の骨は体重荷重に絶えられず、足首は潰れ、足のアーチは低下します。

偏平足のより「らくちんソックス」を履いた結果、アーチが上がる感覚を得られたとのことです。しゃがんで指をアーチの下に入れると、普通の靴下よりも隙間が存在していると感じ、足のバランスが改善されました 実験での結果、センサーを使った計測 さらに、滑り止め付き靴下を普段使っているため、らくちんソックスが滑ることに不安があるもの、実際に走る時は問題なく使えるようです。