膝の痛み · 2024/06/23

【五本指ソックスを勧めない理由】五本指ソックスを使用すると、膝を捻じる動き（ニーイン）が発生しました。それに対し、素足とシューズで走ったときにはニーインが発生しませんでした。以上のことから、今回の膝の痛みの原因は、使用していた五本指ソックスが影響をしていたと考えることができると考えます。

研究 · 2024/06/07

使用していた五本指ソックスで片足立ち検査を行った後、素足で同じ検査を行った時の比較です。素足では真っ直ぐに立てるのに、五本指ソックスを履くと真っ直ぐに立つことができませんでした。片足で安定して立つことができないと歩いたり、走ったりするときに、膝を捻じる動きが発生します。

研究 · 2024/06/07

使用していた五本指ソックスと素足の片足立ちの違いです。

ラクちんソックス · 2024/02/26

五本指ソックスのデメリットは指の隙間が開きすぎると、足の水平アーチの連結が弱くなり、足のアーチが落ちることがあります。（開張足）指が開いてしまうと、足の裏のアーチは崩れ、マメやタコができやすくなったり、外反母趾や足の裏の痛みにつながることがあります。　あまり知られていませんが、靴下は姿勢に影響します。