ランニングのつま先の向きが外を向く悩みにお答えします。 ランニング中の“つま先の向き”の基準は？ 先に書くと“つま先を前に向ける”は間違いです。できてなくても大丈夫ですよ。 つま先とは、親指ではなく、人差し指と中指の間 … 続きを読む 正常な“つま先”の向きは？