指が開いてしまうと
五本指ソックスのデメリット
選手に五本指ソックスを使わない理由をきくと、
・シューズの中が狭くなる。
・足の指を動かしくくなる。
・指が開きすぎて足の裏が痛くなる。
そんな声が上がりました。
ラクちんソックスとの比較
ランニングフォームの比較
外反母趾と膝の痛みでお悩みのランナーさんのランニングフォームです。
使用していた五本指ソックスと、ラクちんソックスを使ってランニングフォームを比較しました。
興味のある方は動画で御覧ください（動画はコチラ）
五本指ソックスを使って走ると、真っ直ぐに走ることができませんでした。
※検査に使用したのは、お持ちいただいたソックスです。全ての五本指ソックスが真っ直ぐに走れないわけではありません。
※結果には個人差があります。研究の様子です。
プロネーション（アーチの低下の発生）
使用していた五本指ソックスと、ラクちんソックスを使ってランニングフォームを比較しました。
（アーチの倒れ込み・足首のプロネーションの比較）
プロネーションの発生
五本指ソックスで走ると、プロネーションが発生しました。
※持ち込まれた五本指ソックスとの比較です。全ての五本指ソックスに当てはまるわけではありません。
五本指ソックスのデメリット
指の隙間が開きすぎると、
足のアーチが落ちることがあります。（開張足）
「私に合った靴下を選んで欲しい」
そんなご依頼で持ち込まれた靴下と比較してみました。
比較対象は、
裸足、ラクちんソックス、五本指ソックス、サポーターソックス、普通の靴下です。
【関連記事】
五本指ソックスはアーチが落ちました。
【参考】
※お持ち込みいただいたソックスでの比較です。全ての五本指ソックスがこれにあてはまるものではありません。結果には個人差があります
指が開きすぎるとアーチは落ちる
体を支える足の裏のアーチは、御椀をひっくり返したような形で、
足の裏に空間を作っています。
指が開きすぎると、足のアーチは崩れます。
足のアーチの崩れは姿勢にも影響します。
※計測は持ち込まれたソックスとの比較です。個人差があります。
ラクちんソックスは、
指の広がりを抑えることで、アーチの低下を防ぎます。
もし、あなたの周りで、
足の裏が辛い、足の裏にマメができやすい、 そんな方がいらしたら、
「よく解らないけど、こんな靴下があるよ」って、
ぜひ教えてあげてください。
公式オンラインストアはこちら
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