ヒールロッカー

重力により落下する身体重心の力を、前方への勢いに変換する重要な役目を担っているのが、ヒールロッカーです。

　　人の足の踵の構造は、　Ｔの字を逆さにしたような形になっています。

　逆Ｔの字の構造を利用して、テコの原理で前足部が床に落ちます。床に踵が着くと、踵を支点にして足の裏全体が床に着きます。この動きをヒールロッカーといいます。ヒールロッカーは 歩く時、走る時に足の骨にかかる衝撃を、前に進む力に変換しています。

ヒールロッカーには、いくつものメリットがあります。しかし、デメリットもあります。

3つのロッカー（ヒールロッカー、アンクルロッカー、フォアフットロッカー）の中で、ヒールロッカーのみ関節でないところに回転軸が存在します。

ヒールロッカーは踵の形状を使って回転しています。関節運動ではないため、筋力を使って、速さや軌道の制御ができません。

シューズを履いて走る場合、シューズのヒール部分の形がヒールロッカー機能に大きな影響を与えてしまいます。

自分の意思ではない転がり方となりうる回転運動が起こることは、ある意味リスクが高い制御と言えます。