ランニングニー（腸脛靱帯炎）に有効なリハビリテーション

膝をこねる様な異常な動きが出ていました。

膝関節の周囲には、筋肉や靭帯群が数多く存在しています。

それらの筋肉や靭帯は、膝の正しい動きには対応できますが、異常な動きが発生すると伸ばされたり、周囲の骨と擦れあい炎症を起こします。

ストレッチ前に発生していた膝の開きが修正されました。