市販のものから、病院で進められたもの、オーダーのもの、ありとあらゆるインソールを使ったそうです。

しかし、足の症状は改善せず、困り果てて千葉県から来訪されました。

普段練習に使っているチアシューズを履いて、片足立ち、ジャンプ検査を行いました。

画像左は普通の靴下、右はラクちんソックスを使用しています。

結果は下記のとおりでした。

ジャンプをするときに真っ直ぐに跳べていないので・・・

バランスを崩して着地します。そのときに、内スネの筋肉に過度な負担がかかっています。

ジャンプをするときに、真っ直ぐに跳ぶことができません。そのときに・・・

バランスを崩して着地するので、膝に負担がかかっています。

動画で確認してみてください。

今回、内スネや、膝を痛めた原因は、コレだと思います。

チアダンスのシューズや、クラッシックバレーのシューズに多いのですが、靴の中が平らでないものをよく見かけます。

片足で立ち、静止できないのは、バランスや筋力が原因と思われがちですが、靴の中が平でなければ真っ直ぐに立つことはできません。ジャンプするときも曲がって跳ぶので、着地も曲がります。

コレが原因で足を痛めることは良くあります。

足の痛みで悩んでいる方に多いのが『インソール難民』です。

「いろんなインソールを試した」そんな方が多いようです。

今回のシューズも有名メーカーのインソールが入っていました。

運動をしばらく休むと痛み自体は収まることがありますが、後脛骨筋不全などに繋がることがあります。